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低卡鸡肉水饺
低卡鸡肉水饺
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木然书07
疫情宅家长肉，减脂餐不想只是吃草
用料
鸡胸肉
2块
芹菜
1根
木耳
4朵
生抽
酱油
耗油
盐
橄榄油
少许
香油
少许
十三香
黑全麦粉
葱
低卡鸡肉水饺的做法
300g黑全麦粉，3g盐
加水(边搅拌边加)，揉成光滑面团，放置
鸡肉剁成你，加上述调料，顺时针搅拌均匀
芹菜、木耳切沫
馅料搅匀
切成适中面剂子
压片
包
饺子
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该菜谱发布于 2020-03-15 18:38:54
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木然书07
