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饼
鲜香味美,蓬松喧软的豆渣饼(原味发酵)
鲜香味美,蓬松喧软的豆渣饼(原味发酵)
4
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h莉
豆子全身都是宝,打
豆浆
剩下的豆渣别浪费,做成豆渣饼口感好,味道鲜,营养丰富,老人孩子都适合。豆渣能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及
减肥
的功效,因而豆渣被视为一种新的保健食品源。
我这次的豆渣饼放了一点酵母,更加蓬松喧软好消化。
用料
豆渣
约150克
面粉
200克
酵母
3克
鸡蛋
1个
盐
3克
小葱
1根
鲜香味美,蓬松喧软的豆渣饼(原味发酵)的做法
把所有的食材混匀,加入切碎的小葱和适量水搅成面糊状。室温放置一个半小时。
电饼铛或者
平底锅
刷油,倒入发酵好的面糊。
煎至两面金黄就可以了。
装盘开吃。
小贴士
1.不用加过多的调料,原味的就已经香气扑鼻,很好吃了。
2.可以不用加酵母发酵直接煎,但是发酵后的更容易消化。蓬松喧软口感也要好一些。
3.如果电饼铛比较浅,就单层煎,上面盖个锅盖。
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
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该菜谱发布于 2020-03-15 18:55:26
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