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红豆薏米沙 待更新 茯苓芡实
红豆薏米沙 待更新 茯苓芡实
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EchizenQ
周末做出一周
早餐
量，早上煮牛奶放加工好的红豆薏米沙，燕麦，配一个鸡蛋或
蛋糕
。这次没买茯苓，芡实下次各配50g泡后煮后好，打成粉。
用料
薏米
100克
红豆
200克
茯苓
50克
芡实
50g克
红豆薏米沙 待更新 茯苓芡实的做法
红豆200克，薏米100克，一起泡4个小时或高压锅温1小时，然后高压锅煮25-30分钟，豆子开花了，滤水，打沙，分份～每份150g这次没有茯苓 芡实待更新。
上传你做的红豆薏米沙 待更新 茯苓芡实
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该菜谱发布于 2020-03-15 21:07:25
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