排骨蔬菜饭超适合小朋友

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这道菜老少咸宜,主要是平时做给孩子吃的,有肉有菜有饭,一锅出,非常方便,菜量可以自行调整,为了让孩子多吃菜,所以我放的菜稍多,每次我女儿都可以吃一大碗。

用料  

净排 6块
土豆 半个
胡萝卜 半根
洋葱 半个
香菇 4朵
适量
3片
料酒 1勺
适量
八角 少许
花椒粒 少许
蚝油 少许
大米 适量

排骨蔬菜饭超适合小朋友的做法  

  1. 净排焯水后,加葱、姜、八角、花椒粒、料酒高压锅压10分钟(我用的是阿迪锅),压熟后捞出备用。

    排骨蔬菜饭超适合小朋友的做法 步骤1
  2. 将米洗净放入锅中,用水浸泡备用,就可以去准备其他食材了。我做的是两人量

    排骨蔬菜饭超适合小朋友的做法 步骤2
  3. 洋葱切小块

    排骨蔬菜饭超适合小朋友的做法 步骤3
  4. 香菇焯水后将水挤掉,胡萝卜、土豆、香菇切丁

    排骨蔬菜饭超适合小朋友的做法 步骤4
  5. 锅里放少许油,下洋葱,大火炒软炒出香味后,转中火,放入香菇、土豆、胡萝卜继续翻炒,翻炒少许时间后,加入排骨继续炒,加酱油、盐,少许蚝油,炒至七八成熟。口味按平时就行,不需要太咸。

    排骨蔬菜饭超适合小朋友的做法 步骤5
  6. 将炒好的菜,盛至电饭煲内,盖住之前泡好的米,加水,水末过菜即可。然后电饭煲正常选择煮饭键即可。

    排骨蔬菜饭超适合小朋友的做法 步骤6
  7. 出锅!米饭、蔬菜、排骨都很入味!

    排骨蔬菜饭超适合小朋友的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-16 16:04:52
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