鸡肉松(和炒菜一样简单)

6 人做过这道菜
所有肉类都可以。肉松做面包,蛋糕,肉松小贝,拌饭,寿司三明治等都可以放点进去。我从来没有买过外面的肉松,市售的虽然口感好但觉得自己做还是放心些。

用料  

鸡胸肉 4块
3克
5克
20克
生抽 2.5勺
老抽 1勺
耗油 1勺
料酒 1勺
熟白芝麻 适量
海苔碎 适量
不粘锅
厨师机(打蛋桨)

鸡肉松(和炒菜一样简单)的做法  

  1. 清水浸泡出鸡胸肉中的血水。
    切块煮熟透。筷子能穿透即可。清水洗净。
    顺着纹理切,怕切不好就整块的煮。煮的时候加点料酒。整块相对煮的时间加长点。
    撕块如果中间有没煮熟的可以再煮一两分钟。

  2. 接下来是最费时的阶段。冷却后的鸡胸肉按着纹理撕成丝状,越细越好。这样搅拌的时候出绒状态特别完美。尽量撕成大小一致的。

    鸡肉松(和炒菜一样简单)的做法 步骤2
  3. 鸡肉松倒入不粘锅内。我用的是多功能锅烤鱼深盘。将油,生抽,老抽,糖,盐,耗油倒在肉丝上,如图不停翻炒。用筷子翻炒跟炒菜一样。直至肉丝炒干水分。

    鸡肉松(和炒菜一样简单)的做法 步骤3
  4. 接下来厨师机上场。用打蛋桨不停的搅拌。我的厨师机最高档位是6.我开到4档。大概搅了十五分钟。中途停下来看看。是你喜欢的状态就可以停下来。搅拌的时候淘淘跑过来问我,妈妈你做什么好香呀?

    鸡肉松(和炒菜一样简单)的做法 步骤4
  5. 撒上熟白芝麻,和海苔碎。这是海苔剪碎的。
    海苔碎,白芝麻根据个人喜好。没有也可以不放!

    鸡肉松(和炒菜一样简单)的做法 步骤5
  6. 完工。刚好晚饭前做好。淘淘拿来拌饭吃。

    鸡肉松(和炒菜一样简单)的做法 步骤6

小贴士

🍀翻炒肉丝过程不要偷懒,避免炒糊。
🍀调料自行增减。翻炒肉丝的时候可以尝尝。
🍀熟芝麻和海苔碎可以在搅拌的中途添加进去。
🍀鸡胸肉我用的是那种小块的。
🍀一次可以多做点放冷冻可保存一个月。吃的时候自然解冻即可!
🍀喜欢细腻的可以用搅拌机打几下。

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

全部15个作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-16 19:44:59
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