准备好蔬菜,鸡蛋磕到碗里打匀,菠菜洗净,青椒切丁备用。
烧一锅开水,菠菜烫一分钟捞出,晾凉切碎备用。
热锅热油,放青椒碎翻炒,也可以放些蒜末。炒至青椒断生,下少许盐和生抽。
放凉的菠菜和青椒放入蛋液中
加30g面粉,搅打至没有干粉。我做的时候放了40g面粉觉得有点多了。
锅里倒油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄即可。
香喷喷的蛋饼出锅啦
当便当也非常不错
上传你做的青椒菠菜蛋饼