牛油果三明治

先把火腿片和鸡蛋放入锅中煎熟，放凉备用。砧板上铺好一大片保鲜膜（三明治油纸更好），放一片吐司打底，摆好火腿片。火腿有味道，如果你喜欢也可以在这一步挤千岛酱～

摆好牛油果，撒上少许盐（如果你喜欢白砂糖的话也可以替换）。注意成品切口的方向，为了切开后更漂亮。

挤上千岛酱，丰富口感。

再放上一片吐司，摆好煎鸡蛋，我煎鸡蛋没放盐，所以挤了千岛酱调味。

放上芝士片，家里没有也可以不放，口味不会有太大变化。

盖上最后一片吐司片，保鲜膜包紧。

用刀🔪快速切开，不要犹豫。

你就能收获一个超漂亮的三明治了呢！你可以往里面加任何你想吃的配料；胖胖的三明治更有食欲呢，今天做的有点瘦了。

再用剩余的牛油果+纯牛奶+少许白砂糖（有蜂蜜替代会更好），就可以等到一杯新鲜的牛油果奶昔了。元气满满的早餐呢！别忘了搭配水果哦～

真是健康的美味的早餐呢！

这个胖嘟嘟的三明治🥪

生菜烫过后一点都不好看，但是好吃，适合不喜欢吃生蔬菜的同学。

用黄瓜🥒和西红柿🍅切片，也很适合呢！