家常菜金钱蛋

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鸡蛋一直是被追捧的优质蛋白质,价格亲民。鸡蛋被广泛应用于各种菜谱中。今天介绍一道非常香浓的金钱蛋给大家!😊

用料  

鸡蛋 5个
芹菜 3根
青椒 5个
适量
生抽 1茶勺
1片
2瓣

家常菜金钱蛋的做法  

  1. 青椒拍一下切段,芹菜切段备用。

    家常菜金钱蛋的做法 步骤1
  2. 鸡蛋煮熟去壳后切成片。我家小朋友在捣乱,所以切得不太好看。😊

    家常菜金钱蛋的做法 步骤2
  3. 锅里放油,青椒放进去炒熟备用。

    家常菜金钱蛋的做法 步骤3
  4. 烧热油,把鸡蛋放进去两面煎黄。

    家常菜金钱蛋的做法 步骤4
  5. 把鸡蛋拨到一边,如果没有油了可以再加点点油,爆香姜、蒜、芹菜(如果再放点红椒丝和指天椒就更好看了),再把炒好的辣椒放进去,放入盐和生抽调味,颠几下锅拌匀就好了。这时候就考技术了,如果用锅铲翻炒可能鸡蛋就烂了,没有那么好看了哟!

    家常菜金钱蛋的做法 步骤5
  6. 出锅了!蛋黄经过油煎之后特别香,饭量好的可以多吃2碗饭了!😊

    家常菜金钱蛋的做法 步骤6

小贴士

最近很火的一本书《谷物大脑》说到人体每天需要大量胆固醇,外界摄取足够了人体就不会再分泌,所以摄入胆固醇不会让胆固醇偏高!放心吃鸡蛋吧!
 

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该菜谱发布于 2020-03-17 16:01:52
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