跳舞牛肉(Shaking beef)

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原作者Christine Ha

用料  

A.腌料
23ml(1.5 tbsp)
蚝油 15ml(1 tbsp)
鱼露 15ml(1 tbsp)
麻油 15ml(1 tbsp)
酱油 5ml(1 tsp)
2瓣
牛排肉(西朗、肉眼、菲力等均可) 1斤8两(2磅)
B.醋汁
米醋 30ml(2 tbsp)
23ml(1.5 tbsp)
洋葱 半个
C.蘸料
柠檬 1颗
适量
现磨黑胡椒 适量
D.配菜
生菜(或其他可生食的绿叶菜) 适量
番茄 1颗

跳舞牛肉(Shaking beef)的做法  

  1. 将牛肉切成麻将块

    跳舞牛肉(Shaking beef)的做法 步骤1
  2. 取一个大碗,将A.腌料混合均匀,将切块的牛肉倒入拌匀,放入冰箱里腌制1小时左右

    跳舞牛肉(Shaking beef)的做法 步骤2
  3. 取一个小碗,将B.醋汁里的米醋和糖搅拌均匀

  4. 取三大勺(45ml)拌匀的B.醋汁腌制洋葱,留一点点醋汁待装盘使用

    跳舞牛肉(Shaking beef)的做法 步骤4
  5. 取一个料碟,将柠檬榨汁,调入适量的胡椒和盐

    跳舞牛肉(Shaking beef)的做法 步骤5
  6. 将炒锅大火预热,倒入一半腌过的洋葱和部分牛肉(以铺满锅底为限,不要让牛肉堆起来),翻炒至牛肉均匀变色
    牛肉变色后继续翻炒1-2分钟,倒出装盘
    再以同样的步骤翻炒剩下的洋葱和牛肉

  7. 用绿叶菜和切片的番茄装饰
    再浇上剩余的醋汁
    配柠檬汁蘸料和米饭

    跳舞牛肉(Shaking beef)的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2020-03-18 00:27:43
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跳舞牛肉(Shaking beef)的答疑

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