A.腌料 | |
糖 | 23ml(1.5 tbsp) |
蚝油 | 15ml(1 tbsp) |
鱼露 | 15ml(1 tbsp) |
麻油 | 15ml(1 tbsp) |
酱油 | 5ml(1 tsp) |
蒜 | 2瓣 |
牛排肉(西朗、肉眼、菲力等均可) | 1斤8两(2磅) |
B.醋汁 | |
米醋 | 30ml(2 tbsp) |
糖 | 23ml(1.5 tbsp) |
洋葱 | 半个 |
C.蘸料 | |
柠檬 | 1颗 |
盐 | 适量 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
D.配菜 | |
生菜(或其他可生食的绿叶菜) | 适量 |
番茄 | 1颗 |
将牛肉切成麻将块
取一个大碗,将A.腌料混合均匀,将切块的牛肉倒入拌匀,放入冰箱里腌制1小时左右
取一个小碗,将B.醋汁里的米醋和糖搅拌均匀
取三大勺(45ml)拌匀的B.醋汁腌制洋葱,留一点点醋汁待装盘使用
取一个料碟,将柠檬榨汁,调入适量的胡椒和盐
将炒锅大火预热,倒入一半腌过的洋葱和部分牛肉(以铺满锅底为限,不要让牛肉堆起来),翻炒至牛肉均匀变色
牛肉变色后继续翻炒1-2分钟,倒出装盘
再以同样的步骤翻炒剩下的洋葱和牛肉
用绿叶菜和切片的番茄装饰
再浇上剩余的醋汁
配柠檬汁蘸料和米饭