五彩芝士小饭团

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这样的颜值,娃应该会多吃几个。

用料  

大米饭 2碗
胡萝卜 半根
西兰花 1朵
香菇 6朵
洋葱 半个
熟芝麻 适量
白醋 2勺
白沙糖 1/3勺
适量
适量
芝士片 3片
沙拉酱 适量
番茄酱 适量

五彩芝士小饭团的做法  

  1. 需要的食材。米饭提前煮上,一定要大米饭,有粘性。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤1
  2. 西兰花开水绰熟,过凉水备用。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤2
  3. 香菇、胡萝卜、洋葱都切备用。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤3
  4. 洋葱、胡萝卜、香锅分别炒熟,可以加一点点盐调味,不加最好。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤4
  5. 都炒好了,西兰花沥干水,也切碎。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤5
  6. 准备熟芝麻和芝士片。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤6
  7. 2勺白醋、1/3勺白糖、适量的盐搅拌均匀备用。如果有寿司醋直接用就好。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤7
  8. 蔬菜、米饭、调味汁翻拌均匀,团成饭团。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤8
  9. 芝士片一切四,盖头上。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤9
  10. 烤箱预热200度烤5~10分钟,取出,挤沙拉酱、番茄酱。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤10
  11. 装饭盒,出去踏青,妥妥的。

    五彩芝士小饭团的做法 步骤11

小贴士

1、刚煮好的米粉要稍微打散,凉一点再拌蔬菜,要不西兰花捂黄了,影响美观。
2、不加沙拉酱、番茄酱也好吃,还更健康。
 

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该菜谱发布于 2020-03-18 08:28:02
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