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日式少盐少油健康便当
日式少盐少油健康便当
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慧衣
#颠簸的人生，离不开
便当
用料
鸡蛋
1
粗粮米饭
2人份
猪肉
300g
胡萝卜
1根
烧卖
市场有售
西红柿
2个
日式少盐少油健康便当的做法
主菜：柠檬和盐 炒肉片和卷心菜。
副菜：胡萝卜芝麻拌
煮鸡蛋
烧卖
早餐
’ 排骨山药汤
青汁
欧包
生菜色拉
煮鸡蛋
酸奶
煎个培根片搭配蔬菜色拉。
小贴士
所有食材可提前准备，食材的保质期内吃完。后续一点点介绍常备菜的制作方法。
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该菜谱发布于 2020-03-18 10:30:28
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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日式少盐少油健康便当的答疑
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慧衣
