面包机之红糖坚果燕麦片

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燕麦片快速消耗方法~健康零食

用料  

生燕麦片(即食也可) 150克
红糖 一汤匙
热水或温水 少量 化开红糖水即可
坚果 喜欢什么放什么 腰果 核桃仁 杏仁 瓜子仁等
水果干 喜欢什么放什么 蔓越莓 葡萄干 芒果干 草莓干

面包机之红糖坚果燕麦片的做法  

  1. 把坚果和干果切碎一点,分开放,不要混合在一起,二者不能同时加热。量可随意,放多了比较香,但是热量高呀哈哈哈~

    面包机之红糖坚果燕麦片的做法 步骤1
  2. 一汤匙红糖用热水化开。上次用蜂蜜做的,感觉更好吃,但是家里蜂蜜结晶了,不好搅拌,亲们也可以尝试下。

    面包机之红糖坚果燕麦片的做法 步骤2
  3. 把一百五十克生燕麦片➕坚果➕红糖水搅拌均匀,放进面包桶里。其实,也尝试过用桂格即食燕麦片,口感也不错,只是碎一点。蔓越莓葡萄干等果干先不要一起放进去!!!

    面包机之红糖坚果燕麦片的做法 步骤3
  4. 面包机选择自助烘烤模式,时间五十分钟,期间翻搅两三次,确保受热均匀。烘烤时间根据燕麦片湿润程度确定,可以在翻搅时尝一下,太久会糊掉,时间太少不够脆。在烘烤时间结束前五分钟左右放入蔓越莓葡萄干等干果,放太早容易糊掉,如果忘记了出锅后再加也可以的。出锅后立即倒进盘子散热,待放凉后用密封罐或密封袋保存,做零食、拌酸奶都很不错~

    面包机之红糖坚果燕麦片的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-03-18 11:02:24
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