黄牛肉1000克
切小块,焯水后,入高压锅,加葱姜料酒,炖。熟为止。(我是快速高压锅,只要上气后14分钟,大家根据自己的锅决定炖煮时间)
其他食材,牛奶忘了拍了。记得胡萝卜和洋葱少许切丁,其他切块。土豆切块后浸泡一会。
橄榄油少许,加入胡萝卜丁,中小火,煸炒出胡萝卜油,然后加入洋葱丁。盛出待用。
黄油化开,加入洋葱,煸炒成透明状。
加入胡萝卜。
再加入土豆。(土豆处理切块后放入水中浸泡一会,去除点淀粉)
加入熬好的胡萝卜油。
加入牛肉,记得牛肉汤也加进去,再加入牛奶。
待土豆胡萝卜基本软烂后加入咖喱块。
记得不停翻搅防止粘锅。加入椰浆。
出锅。
一大碗米饭。