产后补腰补肾汤
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人做过这道菜
朱一龙那个卖补品的女朋友
补腰补肾，产后妈妈基本都懂…
用料
| 红枣 | 3-4颗 |
| 枸杞 | 20-25粒 |
| 姜 | 1片或者不放也行 |
| 制巴戟 | 10克 |
| 杜仲 | 10 |
| 炒黑豆 | 20克 |
| 盐 | 少量 |
| 排骨或者鸡 | 适量 |
产后补腰补肾汤的做法
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材料来个全家福
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排骨或者肉飞水，方便更好吸收，然后全部药材跟骨头煮开一遍放隔水炖2小时
小贴士
没有特别禁忌的，因为日常饮食特别重要！这汤也是男女老人（除孕妇及孩子）都适合！
