三文鱼部分: | |
三文鱼排 | 1块 |
黄油 | 5克 |
枫糖 | 2勺 |
味淋 | 2勺 |
葱姜蒜粉 | 2勺 |
海盐 | 少许 |
莳萝碎 | 少许 |
炖饭: | |
米饭 | 1碗 |
土豆 | 1/2个 |
洋葱 | 1/4个 |
牛奶 | 1盒 |
海盐 黑胡椒 蒜粉 | 少许 |
法芹碎 | 少许 |
三文鱼排洗净擦干 正反面分别➕1勺味淋➕1勺枫糖➕1勺葱姜蒜粉 用勺子抹匀 腌制半小时
煎锅放一小块黄油
融化后 放三文鱼排 中火煎2分钟
翻面继续煎2分钟 出锅 撒一些蒜粉
炖饭: 锅里放橄榄油 加热后 倒入土豆丁和洋葱丁 大火翻炒几分钟 洋葱和土豆变软成半透明状
加入一整盒牛奶 ➕饭➕海盐➕黑胡椒➕蒜粉➕欧芹碎 调味 翻炒均匀 中小火 焖炖6-7分钟 (中间翻炒一下 避免粘锅) 如果饭比较多 要再多加牛奶哦
炖饭打底 上面放煎好的三文鱼➕莳萝碎装饰 配一小块帕玛森硬烙 吃的时候可以擦一些奶酪碎在饭里 更加美味哟
香浓可口的奶油炖饭😋
三文鱼简直不要太好吃😋
你还等什么🤔