日式 烤(免炸)豬排

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用料  

里肌肉排 13 塊
高麗菜 1/4 顆
雞蛋 2 顆
高筋麵粉 50 g
麵包粉 300 g
少許
黑胡椒粉 少許
芝麻油(香油) 適量
橄欖油 少量

日式 烤(免炸)豬排的做法  

  1. 先將里肌肉排加入少許的鹽跟黑胡椒攪拌均勻,靜置15分鐘。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤1
  2. 再將高麗菜葉切絲。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤2
  3. 將所有的材料備好。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤3
  4. 將麵包粉加入適量的芝麻油和少許的橄欖油中火翻炒。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤4
  5. 中火翻炒10分鐘左右。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤5
  6. 翻炒至金黃色後關火倒入盤中備用。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤6
  7. 先將里肌豬排兩面沾滿高筋麵粉。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤7
  8. 將里肌豬排兩面沾滿蛋液。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤8
  9. 再將里肌豬排兩面沾滿炒過的麵包粉並稍微壓緊。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤9
  10. 再將沾滿麵包粉的里肌豬排放入烤盤中。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤10
  11. 再放進烤爐:烤箱調整上下出火230度、13分鐘。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤11
  12. 13分鐘後將烤好的里肌豬排取出。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤12
  13. 切塊。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤13
  14. 將高麗菜絲稍微擺盤並將切好的里肌豬排置入盤中置入盤中。里肌豬排與高麗菜的味道搭配,真的是絕配啊。

    日式 烤(免炸)豬排的做法 步骤14

小贴士

日式豬排本身是油炸的,但我為了要讓豬排吃起來不油膩才改用烤的,其口感不輸油炸的美味喔。
 

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该菜谱发布于 2020-03-19 11:39:11
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