更适合健身和减脂人群的燕麦蛋糕（cheat cake）
7.1
综合评分
33
人做过这道菜
Vivian和Peter
这个方子是无意翻抖音看到的，原作者是 主厨广坦，感谢作者提供这么好的方子。大家如果想看视频可以抖音搜索作者，我在原方配料的基础上量有些许改动，食材家里基本都有，于是撸起袖子开烤。
用料
更适合健身和减脂人群的燕麦蛋糕（cheat cake）的做法
小贴士
1 原方里是有肉桂粉的，我没有所以没放，放了的味道应该会有特别的肉桂香气。
2 没有枫糖浆的可以用蜂蜜甚至是糖代替，但我觉得枫糖没有另外两个甜度那么大，所以用蜂蜜或者糖要减量，另外健身达人可以用代糖来替代。
3 果干家里有什么就可以放什么，原方子放了150克，我只放了60，因为原来看过一篇文章说果干的热量高到爆，因为孩子吃所以我放了点，觉得热量有负担的，不放也可。
4 步骤二可以换成等量的牛奶，我家奶粉很好喝，所以我就用奶粉了。
5 油放无色无味的植物油就可，没有太多要求，总之这个“欺骗蛋糕”还是蛮好吃的😄
6 方子用量模具建议用8寸蛋糕模，用6寸或者方蛋糕模的配方减量，太厚的话容易蛋糕内芯烤不熟。
2 没有枫糖浆的可以用蜂蜜甚至是糖代替，但我觉得枫糖没有另外两个甜度那么大，所以用蜂蜜或者糖要减量，另外健身达人可以用代糖来替代。
3 果干家里有什么就可以放什么，原方子放了150克，我只放了60，因为原来看过一篇文章说果干的热量高到爆，因为孩子吃所以我放了点，觉得热量有负担的，不放也可。
4 步骤二可以换成等量的牛奶，我家奶粉很好喝，所以我就用奶粉了。
5 油放无色无味的植物油就可，没有太多要求，总之这个“欺骗蛋糕”还是蛮好吃的😄
6 方子用量模具建议用8寸蛋糕模，用6寸或者方蛋糕模的配方减量，太厚的话容易蛋糕内芯烤不熟。
