芦笋虾仁

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最近肉吃的有点儿多,羊肉,牛肉。春天来了,外面22度的天气再吃羊肉恐怕会上火,来点儿鲜嫩的绿色配合一下现在的季节吧。

用料  

芦笋
料酒
黑胡椒
淀粉

芦笋虾仁的做法  

  1. 芦笋洗净,焯水,水中放少量的盐,出水后放入冰水中,能保持芦笋的颜色鲜亮和脆嫩

    芦笋虾仁的做法 步骤1
  2. 海白虾去头、去皮,挑去虾线,用刀从虾背上划一刀,不要划断。倒入干淀粉,料酒,用手抓匀,腌至10分钟(可以滴几滴柠檬汁🍋,我的虾仁被小朋友挤入了少量橙汁🍊)

    芦笋虾仁的做法 步骤2
  3. 姜切丝,蒜切片

    芦笋虾仁的做法 步骤3
  4. 锅中倒入橄榄油,放入蒜片和姜丝,炒香,放入虾仁翻炒

    芦笋虾仁的做法 步骤4
  5. 虾仁变色后,倒入芦笋继续翻炒

    芦笋虾仁的做法 步骤5
  6. 撒少许黑胡椒,盐。我这个是海盐粒和黑胡椒的混合。

    芦笋虾仁的做法 步骤6
  7. 虾仁熟透倒入少量水淀粉后前,不喜欢的可以不放哈

    芦笋虾仁的做法 步骤7
  8. 带着清香的芦笋虾球上桌了。

    芦笋虾仁的做法 步骤8

小贴士

1、如果想让味道更香浓,可以用黄油炒虾🍤,但健康些的还是用了橄榄油。
2、芦笋焯水后一定要过冷水,这样芦笋才能保持好颜色和口感,不要焯水时间太长。
 
该菜谱发布于 2020-03-20 21:35:02
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