健康零食——燕麦香蕉坚果饼干

核桃仁南瓜子仁 150度烤箱烤6分钟，晾凉后和葡萄干一起打碎，但颗粒不能太小，才有好的口感

奶粉，黑芝麻，燕麦，坚果混合

鸡蛋，香蕉，橄榄油打成糊糊

所有材料混合成粘稠糊糊，均匀放于烤盘上，用手压平（这步要有耐心，我就没弄好😂😂），一次性手套上抹点油，防粘

最近买了这个，几块钱解决了大问题，不用徒手按了😂😂

这是买了蛋糕抹平器之后，比手压轻松一点

用面包刀分割出空隙，便于脱模装盘

烤箱预热，140度35分钟左右（根据自己家烤箱脾气灵活掌握，第一次最好随时观察），边上薄的地方可以切下来吃了，余下的大块翻面继续烤10分钟。

出炉了

焖十分钟出炉，切成自己喜欢的形状，开动吧！很香，微甜（来源于香蕉和葡萄干的果糖），但不很脆，喜欢吃脆的可以在原料里放40克黄油，切条后继续100度烘烤，时间自己控制，给小孩子吃还可以加十克糖，但我更喜欢这种无糖无黄油版的，更健康！

最近又做了一次加可可粉的版本，没放葡萄干和黑芝麻，味道更甜一点，因为我用的含糖可可粉，放在罐子里当零食也挺好。