脆Q的芦荟果粒酸奶小甜品

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家里的芦荟疯长成美杜莎的头发了,看着这么旺盛的芦荟,厚实饱满的叶片,晶莹剔透又厚实的叶肉真是让我口水直流,于是一个好奇吃货的魔爪在一个夜黑风高的夜晚伸向了它们……

注意:1.一定要是可以食用的芦荟哦,比如中华芦荟,库拉索芦荟。
        2.因为芦荟属寒性,孕妇儿童以及便秘出血的人不宜食用。
        3.只适合偶尔尝鲜,不适合每天吃哈。
        4.芦荟大寒,一次不要吃太多。

用料  

酸奶 任意你喜欢的量克
新鲜胖芦荟 半片(200g左右)

脆Q的芦荟果粒酸奶小甜品的做法  

  1. 取新鲜胖芦荟叶半片放清水浸泡十分钟去掉有害的大黄素。如图,我用的是中华芦荟。
    (如果是淘宝上那种巨大的库拉索芦荟,大概5厘米一小段就可以了)

    脆Q的芦荟果粒酸奶小甜品的做法 步骤1
  2. 用削皮刀去皮,然后你就得到了一条滑溜溜亮晶晶的“泥鳅”芦荟果肉了。
    放清水里洗干净粘液。

    脆Q的芦荟果粒酸奶小甜品的做法 步骤2
  3. 切成果粒,然后用水再一次把粘液洗干净。

    脆Q的芦荟果粒酸奶小甜品的做法 步骤3
  4. 捞出洗干净的芦荟果粒,放入小煮锅煮沸两分钟,然后捞出放凉水浸泡十分,也可放入冰箱冷藏十分钟,会更冰凉可口一些。

    脆Q的芦荟果粒酸奶小甜品的做法 步骤4
  5. 放入酸奶等任何你喜欢的饮料中简单搅拌,就可以得到一款脆脆QQ凉凉甜甜的午后小甜品啦,开吃吧!

    脆Q的芦荟果粒酸奶小甜品的做法 步骤5

小贴士

简单概括就是泡水,去皮洗干净切成果粒洗干净,煮熟,加入酸奶。简单吧!
 

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该菜谱发布于 2020-03-21 15:38:06
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脆Q的芦荟果粒酸奶小甜品的答疑

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