酸奶 | 任意你喜欢的量克 |
新鲜胖芦荟 | 半片(200g左右) |
取新鲜胖芦荟叶半片放清水浸泡十分钟去掉有害的大黄素。如图,我用的是中华芦荟。
(如果是淘宝上那种巨大的库拉索芦荟,大概5厘米一小段就可以了)
用削皮刀去皮,然后你就得到了一条滑溜溜亮晶晶的“泥鳅”芦荟果肉了。
放清水里洗干净粘液。
切成果粒,然后用水再一次把粘液洗干净。
捞出洗干净的芦荟果粒,放入小煮锅煮沸两分钟,然后捞出放凉水浸泡十分,也可放入冰箱冷藏十分钟,会更冰凉可口一些。
放入酸奶等任何你喜欢的饮料中简单搅拌,就可以得到一款脆脆QQ凉凉甜甜的午后小甜品啦,开吃吧!