鱼杀好、洗净,片成鱼片。放胡椒粉、料酒、盐抓匀,腌制10分钟。
洋葱切块,放入破壁机中打成泥,备用。
番茄顶部划十字,倒开水泡五分钟捞起剥皮。切丁,三个放入破壁机中打成泥,另一个备用。
粉丝倒入温水泡软。
热锅热油,爆香姜片,放入鱼头和鱼骨煎香备用。
不用洗锅,倒入洋葱泥翻炒出香味,再倒入番茄泥翻炒。加三勺番茄酱,两勺生抽调味。倒入适量开水煮沸。
浓汤煮沸后,加入鱼头、鱼骨、金针菇、番茄丁(还可依据个人喜好,加入魔芋、鲜香菇等配菜)。金针菇煮软后,开大火加入鱼片和粉丝,鱼片变色卷起后即可关火出锅。大约两分钟,不要久煮,否则鱼片就不好吃了。
出锅装盘。米饭瑟瑟发抖中😝