南瓜泥

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我家大宝贝开始添加辅食的时候,我准备的蔬果泥全部买了进口的果泥,虽然很方便,但是难免会担心添加剂问题,毕竟它可以放90天呢;
到小宝贝开始添加辅食的时候,我就开始尝试自己做辅食,吃多少做多少,这样更新鲜、更安全、更放心。

用料  

南瓜 250克

南瓜泥的做法  

  1. 南瓜去头去尾去籽,切成小块,放进蒸箱内蒸20分钟。

    南瓜泥的做法 步骤1
  2. 放凉后去皮放到过筛网中用搅拌碾压(热的里面水分会比较多)

    南瓜泥的做法 步骤2
  3. 这是一个需要耐性活,反复这样操作。

    南瓜泥的做法 步骤3
  4. 过筛后的南瓜泥状态。

    南瓜泥的做法 步骤4
  5. 这是过筛后网上留下来的南瓜筋。

    南瓜泥的做法 步骤5
  6. 这样可以做2碗。

    南瓜泥的做法 步骤6

小贴士

这个南瓜泥除了是宝宝们很好的辅食、零食,也是我做菜需要的一味佐料,金汤就是用南瓜泥调色的。
 
该菜谱发布于 2020-03-21 21:25:56
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南瓜泥的答疑

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