自制无盐虾皮(婴儿友好,可当零食)

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海边长大的人,都知道虾皮是补钙小能手。小时候大人常常在菜里加了虾皮然后敦促我多吃一点补钙。
但是市场买的虾皮多多少少都有一点盐,即使淡干的,也会因为海水没有洗净的原因会有咸味,所以并不适合给一岁以内的孩子做辅食。
每年春天都是新鲜小虾的季节。在市场上见到新鲜的虾皮,果断买回来,自己洗干净挑出杂质,用烤箱烤干给孩子吃
自己烤的虾皮不仅绝无咸味,并且在改良制作程序后,变成了大人小孩都爱的一款零食,吃得停不下嘴。

用料  

新鲜虾皮虾 一斤
食用油 适量

自制无盐虾皮(婴儿友好,可当零食)的做法  

  1. 市场上买来新鲜虾皮虾。注意这种小虾非常容易发酵,即使北方春天七八度的天气,摆在露天的海鲜市场到了下午也会容易发酵出不新鲜的味道。所以虾皮一定要一大早去海鲜摊上买,买前要仔细辨认是否是当天的新货。

    自制无盐虾皮(婴儿友好,可当零食)的做法 步骤1
  2. 买回来后仔细淘洗,挑拣出混在里面的杂质。注意淘洗要多做几次,虽然看起来并没有泥沙,但是淘洗不彻底做出的虾皮空口吃起来会有一点牙碜,就还是有非常细非常细的沙子会混在里面。

    自制无盐虾皮(婴儿友好,可当零食)的做法 步骤2
  3. 我这里用了二种方法,一种是直接进烤箱烤(烤箱上层),另一种是先下锅炒熟再进烤箱烘烤(下层)。从图上明显看出炒熟再烤的虾皮颜色更诱人一些,直接烤的虾皮就是外面买的那种白白的颜色。
    做出来之后发现炒熟再烤的虾皮要好吃很多,可以直接当零食吃,又香又脆。

    自制无盐虾皮(婴儿友好,可当零食)的做法 步骤3
  4. 我用方太嵌入式烤箱,风循环130度半个小时。时间取决于铺的虾皮的厚度。中途需要多次拿出烤盘手动翻一翻虾皮,烤盘边缘和铺在最上层的干的比较快,中间和铺在底下的需要翻上来受热。

    自制无盐虾皮(婴儿友好,可当零食)的做法 步骤4
  5. 这是先炒再烤的成品,要比市面上的红一些,更干一些。完全不咸,并且越嚼越香。八岁的老大直接一把一把往嘴里填,13个月的弟弟用小手指头捏着吃的不亦乐乎。再小一点的宝宝可以打成虾皮粉,做辅食放一点。补钙佳品

    自制无盐虾皮(婴儿友好,可当零食)的做法 步骤5

小贴士

这种小虾真的非常容易发酵。要早上去买,买回来尽快做。在冰箱里储存时间也是越短越好。我曾经早上买好放在冰箱里忘了,第二天想起来再做就已经臭了。保证新鲜基本上是这个菜谱的唯一难点
 

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该菜谱发布于 2020-03-21 22:17:15
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