1、鸡胸肉一块,中间分成两薄片,用刀背拍松。2、添加调料:大蒜末、花椒碎、生抽、盐、料酒、淀粉,抓均匀,腌制十五分钟。
橄榄油煎鸡胸肉,两面微黄
➕水至鸡胸肉一半位置,盖盖闷至水快干,即可
蒜香、花椒真是绝配
上传你做的低脂好吃的蒜香椒香鸡胸肉