洋葱 | 半个 |
鹌鹑蛋🥚 | 20个 |
龙利鱼🐟 | 1条 |
生蚝 | 8只 |
金针菇 | 1把 |
虾仁🍤 | 200克 |
牛排🥩 | 1块 |
生菜 | 3颗 |
胡萝卜🥕 | 半根 |
青豌豆 | 100克 |
玉米 | 半根 |
五花肉 | 400克 |
土豆🥔 | 1个 |
藕 | 1节 |
培根🥓 | 4片 |
青椒/红椒 | 各一个 |
肉肠 | 180克 |
杏鲍菇 | 半个 |
辣椒面 | 8勺 |
盐 | 10克 |
黑胡椒碎 | 半勺 |
红酒 | 半杯 |
海鲜酱油 | 适量 |
芥末 | 1勺 |
用黑胡椒碎 红酒 油将牛排腌制半小时左右
带皮五花肉切薄片
生蚝洗净放上秘制蒜蓉酱
鹌鹑蛋洗净装盘
腌制好的牛排撒上白芝麻
土豆 藕 青/红椒切片装盘
将玉米粒 虾仁 青豌豆串在一起 肉肠切花刀 一起装盘
龙利鱼切成两半 备用
香菇 杏鲍菇洗净切薄片
培根和金针菇一起串起来
生菜裹上肉肉蘸点辣椒 吃起来爽翻了
加肉还不够 还得来个卤鹌鹑蛋
洋葱 青椒 红椒 煎鹌鹑蛋
有没有一种排排坐吃果果的感觉
吃肉肉
哈哈 看到肉肉是不是很爽
来个大合照