营养价值：
红豆含有丰富的B族维生素和膳食纤维，铁元素，多吃红豆，有
补血、促进血液循环的效果，同时还能补充经期营养、舒缓经痛。
适合人群：对于女性来说红豆尤其适合。
食材：红豆红糖适量 牛奶250亳升 红薯粉25克 白糖10克
做法：
1.古方红糖2小块直接开水冲泡好备用；
2.红薯粉、白糖放适量水搅拌，不粘锅倒入牛奶开小火稍为加热一下，一边搅拌一边倒入红薯粉水，不停搅拌，最后变成像豆腐佬是的，咕噜咕噜一下就好了；
3.把牛奶红薯糊放入红
糖水中，随意加入提前煮好的红豆，薄荷装饰，特别好吃的一道
甜品就做好了，简单吧[微笑]
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