江南时令——豆沙青团(超全超详细分解过程,自制豆沙和艾草汁)

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每年清明前,南京人都要吃青团,以往都是买,总觉得油和糖太多,还是自己买艾草做豆沙比较放心,今年尝试了自制青团很成功。
这个方子是一次做16个青团的量,但艾草汁是做3--4次的量。

用料  

糯米粉 250克
澄粉 50克
30克
红豆 150克
玫瑰花酱 2勺(可不放,增加风味)
30克
艾草 1.5斤(做3-4次)
开水 80克

江南时令——豆沙青团(超全超详细分解过程,自制豆沙和艾草汁)的做法  

  1. 淘宝买的浙江江山的艾草(江山的胡柚很好吃,去过江山的江郎山,浮盖山,廿八都古镇都留下了很美好的回忆~),摘叶子,只留叶子其他部分不要,去杂草,洗净

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  2. 开水放几克小苏打,放艾草焯水,然后过冰水能保持绿,搅拌机艾草加点水打成泥(买了一斤半艾草,做了3-4份,每份250ml放乐扣盒冻起来,一次用一盒,可以慢慢吃)

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  3. 做豆沙:100克红豆洗净泡6小时以上,倒掉泡豆水不要,放电饭锅里加500克水,预约了煮饭,第二天早上起来煮好,也可以用煮粥键时间更长一点。如果水多也没关系,煮完倒出来自己喝掉美容祛湿。煮完在没有多余水的情况下,用饭勺压压烂,我这个豆子比较好烂的,也可以用搅拌机打一下。

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  4. 放入面包机,加30g糖(甜度按自己口味安排,做出豆沙自己尝一下),家里有玫瑰花酱就加了2勺增加香味,再加30g玉米油(喜欢油润一点可以40g),怕豆沙搅拌过程中洒出来(我第一次做的多,煮了200g红豆,结果最后只用了一半,剩下的冻起来可以做豆沙包和豆沙面包),盖上铝箔纸(盖铝箔纸是为了防止搅拌过程中豆沙洒出来不好清理,面包机比较老款,可能可以不盖),选果酱程序(约1小时,带娃下楼遛弯踏青~)
    没有面包机就放到油锅里小火翻炒20分钟左右炒干就行别炒糊了。

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  5. 踏青回来豆沙已经做好了,用勺子挖一块出来能搓成团就OK了,太湿的话可以再来一遍果酱程序。

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  6. 澄粉50g+开水80g和成烫面,很快凝结不能完全和匀没关系,反正还要揉面(我当时没和匀,心想完蛋了,最后揉完面不影响呢:)。加入艾草汁220g,再加入糯米粉250g。

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  7. 耐心和匀成一个比较光滑的面团(挺费劲的,有一点点干没关系,放一会就好了),搓成长条,分成16个小剂子(用保鲜膜盖起来哦)

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  8. 搓圆,压扁,放入20-25g豆沙馅小球,慢慢包起收口,搓圆

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  9. 做16个,包的时候用保鲜膜把小剂子和做好的团子盖起来防止干了容易裂

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  10. 双层蒸锅刚好16个分两层,下面垫上剪成小块的油纸,锅中放水大火烧开,中火蒸15分钟(不一次蒸这么多的话8-10分钟OK蒸时间太长容易塌)

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  11. 蒸好开锅给每个团子表面刷油,别等干了再刷,凉到不烫手,用保鲜膜包起来(烫的时候不能包,保鲜膜不耐高温会烂掉。。别问我怎么知道的。。)

    江南时令——豆沙青团(超全超详细分解过程,自制豆沙和艾草汁)的做法 步骤11
  12. 包好放常温应该可以放3天,这个方子做出来的第二天还是软的不用再蒸直接可以吃。
    也可以冷冻,吃的时候蒸一下,可以放很久。

    江南时令——豆沙青团(超全超详细分解过程,自制豆沙和艾草汁)的做法 步骤12
  13. 真的挺成功的~

    江南时令——豆沙青团(超全超详细分解过程,自制豆沙和艾草汁)的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2020-03-22 19:57:12
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