备菜: 炒青椒6个、胡萝卜半根、泡木耳1把、 洋葱半个、全部切丝 姜蒜适量 3个鸡蛋炒鸡蛋一份 炒菜: 15克 油 准备小碗调酱汁: 2勺生抽、2勺陈醋、半勺白糖或者冰糖、 1勺淀粉、半碗水,1勺蚝油,汤勺为准。 老干妈适量(可不加) |
备菜切丝
无油炒鸡蛋,菜谱在上一个方子。
蒜瓣,姜片放入主锅 设置5秒 / 速度5 打碎
打好的蒜末,姜末。盛出一半待会儿用。
放入一勺郫县豆瓣酱,15克油。
设置3分钟 / V键 / 速度1 爆香
调酱汁:2勺生抽、2勺陈醋、半勺白糖、
1勺淀粉、半碗水,一勺蚝油。搅拌均匀
放入胡萝卜,木耳。
设置3分钟 / V键 / 反转 速度1
然后放入青椒,洋葱。
设置2分半 / V键 / 反转 速度1
完成的样子
加入无油鸡蛋。
倒入备好的料汁。设置2分钟 / V键 / 反转 速度1
想要更香一点的就加一点香油,还可以加老干妈
炒好了,中间我颠勺把鸡蛋打碎了一些,后来又炒了一份无油鸡蛋。
盛盘享用😋
配上我得脱糖米饭🍚,哈哈,就不怕吃肥了
特写来一张😜