虾仁藜麦沙拉

Name: 虾仁藜麦沙拉
Ingredients: 100克虾仁; 1个鸡蛋; 1个（小）红薯; 10克三色藜麦; 200克生菜; 10克奇亚籽

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最喜欢的一款沙拉，300kcal左右，健康又美味。利用溏心蛋代替沙拉酱，减少脂肪摄入。香甜软糯的红薯能中和生菜微涩的口感同时又保留了爽脆。最重要的是，大口吃虾仁太幸福了。

用料

沙拉减肥快手菜

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该菜谱发布于 2020-03-23 15:06:00

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