香葱新猪肉沙拉面包

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这是一道对减肥减脂人群很是友好的菜谱,替换掉市面上常见的香肠等肉类,而是用植物肉来取代肉类,不使用黄油而使用植物油,低脂且健康,安安心心吃面包!

备注:此食谱含五辛及蛋奶。

用料  

面团材料
高筋面粉 520g
4g
60g
酵母 6g
鸡蛋 2个
牛奶 220ml
植物油 60ml
配料
OMNIPORK新猪肉 300g
香葱(切小段)
沙拉酱
番茄酱
腌料
生抽 2汤匙
料酒 1汤匙
黑胡椒 少许
少许
视口味而定

香葱新猪肉沙拉面包的做法  

  1. 烤箱预热至180°,将新猪肉用锡纸包住,放在烤盘中烤5分钟左右取出,倒掉锡纸内水分,将烤好的新猪肉用料理机打成肉碎(量不多,用刀直接剁也可以)。

    香葱新猪肉沙拉面包的做法 步骤1
  2. 除植物油以外,所有面团材料揉成至有粗膜,再加入植物油,揉至手套膜(可使用揉面机操作)。

    香葱新猪肉沙拉面包的做法 步骤2
  3. 将面团揉圆盖保鲜膜,放在温暖处发酵至2倍大。

    香葱新猪肉沙拉面包的做法 步骤3
  4. 取出发酵好的面团揉搓排气,分成12份(每个小面团大约80克),滚圆,盖保鲜膜松弛15分钟。

  5. 取一份面团杆秤椭圆形,挤上沙拉酱,铺适量新猪肉,由上而下卷成橄榄球型,封口。

    香葱新猪肉沙拉面包的做法 步骤5
  6. 依次包好所有面团,放入温暖处进行二次发酵,至2倍大。

  7. 将香葱切小段,并倒适量橄榄油拌匀。另外取小碗打入鸡蛋,打散成鸡蛋液体。

  8. 在发酵好的面团表面,均匀的涂抹蛋黄液。再在表面撒上少许新猪肉、撒上葱花,再在表面挤上番茄酱和沙拉酱。

    香葱新猪肉沙拉面包的做法 步骤8
  9. 预热烤箱180°,然后放进烤箱中层,上下火180°,15分钟左右

    香葱新猪肉沙拉面包的做法 步骤9
  10. 烤至表面金黄即可。

    香葱新猪肉沙拉面包的做法 步骤10

小贴士

食谱是12个的量,如果觉得太多,可以减半来做。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-23 18:04:34
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香葱新猪肉沙拉面包的答疑

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