蚝油生菜(低卡健康)
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人做过这道菜
好好吃饭_Vera
在家呆久了，运动量骤减，脂肪积累的速度比以往要快几倍！这道低卡健康的蚝油生菜，超级爽口，好吃不长肉！（我这里用的是油麦菜）
用料
蚝油生菜(低卡健康)的做法
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油麦菜清洗干净，折成两段。
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指天椒和蒜瓣切碎。
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酱油1勺、蚝油半勺、淀粉少许、加半碗水调成酱汁。
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锅中加入水烧开，可以放1小勺盐和食用油，能让焯熟的蔬菜保持翠绿。
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油麦菜下锅，煮开了就可以捞出装盘。
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锅中放油爆香蒜末和辣椒碎，然后倒入提前调好的酱汁，中火烧开后淋在油麦菜上即可。
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是不是超简单，生菜、油麦菜、金针菇、空心菜等都可以用这个方法来做，赶紧试试吧~
