无油牛奶淡奶蛋白吐司(超拉丝)

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买了超级实惠的俄罗斯面粉,想着做吐司试试看,怕拉丝不行,便采用汤种法,以及用了淡奶油,没想到,口感松软,手感有弹性,拉丝轻轻松松。关键是,还省去了加黄油的环节(减了部分卡路里)。自留配方,用于吸水性很一般的普通面粉。

用料  

高筋粉 250-300克(我的面粉吸水性差,用了300克)
蛋白 2个,约60克
淡奶油 50克
3克
25-40克根据需要,我用代糖替换了大部分白砂糖
牛奶 25克
50克左右,预留一些,视面团性质而定
酵母 2.5-3克
奶粉 15-20克,可不加,为了提升口感。
汤种可不加
高筋粉10,热水15克 用量取决于面团性质。

无油牛奶淡奶蛋白吐司(超拉丝)的做法  

  1. 高筋粉300克(我的面粉吸水性差),蛋白60克,奶粉20,糖,盐,淡奶油,牛奶,水,混合冷藏水合法半天或一天。

    无油牛奶淡奶蛋白吐司(超拉丝)的做法 步骤1
  2. 冷藏面团加入酵母,如果不够湿,提前做个汤种10克高筋粉加20克以内热水烫,待冷却后加入面团中,补充了水量,如果还不够湿,加液体。揉面至出膜,对,就是不用加黄油了哈哈。

    无油牛奶淡奶蛋白吐司(超拉丝)的做法 步骤2
  3. 第一次发酵至两倍大,拿出面团称了一下,我连排气环节也省了,分成三份松弛即可,擀卷成形,放入吐司盒,二发。

    无油牛奶淡奶蛋白吐司(超拉丝)的做法 步骤3
  4. 我的是学厨黑金刚吐司盒,碳钢材料,所以我调整了烘烤时间,165上火,180下火,30分钟。

    无油牛奶淡奶蛋白吐司(超拉丝)的做法 步骤4
  5. 就是这粉,以前按照普通配方250克,从来没满盒过,这次改了用量,结果令人满意,毕竟这个价格的面粉不能跟高级的比哈。

    无油牛奶淡奶蛋白吐司(超拉丝)的做法 步骤5

小贴士

走过很多弯路,总结了一下:1.我的面粉吸水性差,蛋白质含量少,属于比中筋面粉稍微多一点蛋白质粉那种,网上很常见的俄罗斯面包粉,所以我把粉量加至300克,烤完刚好满盒有角的状态。2.学厨黑金刚吐司盒,碳钢材料,所以烘烤温度和时间跟普通吐司盒或者三能吐司盒不太一样,自己多琢磨几次。3.擀卷过程,我一改以往加粉的模式,采用少量食用油,对付含水量多的吐司很棒。4.淡奶油可以替换黄油,总体来说,热量少,却不减口感,甚至更轻盈柔软,不加蛋黄,只加蛋白是为了吐司内心颜色白白的。5.汤种改善含水量,增加吐司柔软性。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-24 14:09:27
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