登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 香煎三文鱼柳蔬菜沙拉

香煎三文鱼柳蔬菜沙拉

1 人做过这道菜
收藏
鸠山梅子的厨房  鸠山梅子

用料  

三文鱼柳 125g
鸡蛋 1个
生菜 3瓣
腌渍紫甘蓝 适量
腌渍胡萝卜 适量
调料
研磨胡椒粉
橄榄油

香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法  

  1. 将常温鸡蛋放入煮开的水中，转小火煮7分钟关火。立刻将鸡蛋放入冰水静止10分钟

    香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法 步骤1

  2. 生菜洗净，用手撕成小快，混合腌紫甘蓝和腌渍胡萝卜放入碗中

    香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法 步骤2

  3. .将三文鱼柳用厨房纸吸干表面水分，锅中放橄榄油，放入锅中两面煎熟。临出锅撒上研磨胡椒粉。

    香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法 步骤3

  4. .冷却后的鸡蛋剥壳后，用细线割开。

    香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法 步骤4

  5. 5.将三文鱼和鸡蛋放在蔬菜上装盘即可。

    香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法 步骤5

小贴士

配上牛奶或是豆浆，开启美好的一天吧！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的香煎三文鱼柳蔬菜沙拉

 

香煎三文鱼柳蔬菜沙拉相关分类

早餐 煎 沙拉
随便看看
该菜谱发布于 2020-03-24 16:42:50
33 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者鸠山梅子的其他菜谱

烤杂蔬

烤杂蔬

鸠山梅子      1 做过
三明治大法好

三明治大法好

鸠山梅子      15 做过

香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的答疑

关于香煎三文鱼柳蔬菜沙拉的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负