水 | 适量 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
醋 | 一勺(陶瓷勺) |
鸡蛋 | 2个 |
小葱 | 2根 |
香菜 | 2根 |
洋葱 | 1/5个 |
蒜头 | 2瓣 |
生姜 | 3、4片 |
番茄 | 1~2个 |
海蛏 | 15个(小个的) |
豆腐 | 一小块 |
菠菜 | 2根 |
豆芽菜 | 50克 |
豌豆 | 一把 |
小芋头 | 5个 |
各种菇 | 凭个人喜好挑选 |
淀粉 | 2勺(陶瓷勺,腌海蛏用) |
将小葱、香菜、蒜头切碎,洋葱、生姜切片。葱白和蒜末、洋葱、生姜放置一起,香菜和葱花放置一起
豆腐切丁,豌豆、小芋头、杂菇洗净备用
豆芽和菠菜洗净,菠菜切段备用
海蛏去壳洗净,加几滴料酒,加一勺(陶瓷勺)淀粉抓匀备用
番茄切小块
碗里打入两个鸡蛋,加一点点盐、鸡精和两滴生抽,搅拌均匀备用
一勺(陶瓷勺)淀粉,10勺水搅拌均匀,调成水淀粉
锅热放入两勺(陶瓷勺)油,倒入蛋液,待鸡蛋两面成金黄色时关火,用锅铲将蛋割成小块,再盛出备用
锅内再加入一勺油(煎过蛋的锅还有油,所以这次不加太多),油热倒入葱姜蒜洋葱炒香
倒入番茄翻炒,用锅铲轻轻压一压番茄,让其出汁
加水(看个人喜好,喜欢稀的多加水,喜欢稠的少加水)
水开后加入豆腐、豌豆、小芋头以及杂菇
水开后加入水淀粉(倒之前记得搅拌一下,不然淀粉会沉淀下来)
水再次开后加入菠菜、豆芽和鸡蛋
水开后尝咸淡,依个人口味加入适量的盐和醋。最后关火,撒入葱花和香菜即可出锅啦!接下来开始享受美味吧!