米饭 | 1大碗 |
肥牛 | 想吃多少肉放多少 |
菠菜 | 一小把 |
木耳 | 8朵 |
香菇 | 3朵 |
胡萝卜 | 8片 |
西葫芦 | 10片 |
豆芽 | 1小把 |
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
生抽 | 1勺 |
白糖 | 根据自己口味适量添加 |
水或雪碧 | 3勺 |
韩国辣酱 | 3勺 |
香油 | 2勺 |
白芝麻(熟) | 5克左右(根据喜好适量添加) |
如果家里是生白芝麻,先炒熟,不用放油。
生抽,辣椒酱,雪碧或水,香油,糖放在一起搅拌均匀。
搅拌完之后颜色应该和图上差不多,如果颜色比较淡,再适当加入一些辣椒酱,不喜欢辣的可以再加一些糖,口味会柔和一些!
焯水!木耳和小油菜焯水后捞出!其他食材切丝儿,分别炒熟!炒的时候锅里少放油,快出锅放一点点盐即可!如果想健康一点,可以所有食材分别焯水,不用炒了,但是味道会打折扣,自己选择!
炒熟的食材如图!不会有太多水分影响口感!
肥牛焯水后捞出,然后加生抽,黑胡椒炒一下,出锅。喜欢烤牛肉的可以加烧烤料,一会儿混合在一起别有一番味道!
石锅刷香油。
米饭铺好!最好用刚熟的热米饭。
铺好菜和牛肉
放火上加热,中火,一边煎太阳蛋!
煎好了就能听到石锅噼噼啪啪的声音了,闻到米饭微糊的香味儿关火,这个时候应该有锅巴了,放太阳蛋,淋酱。
吃起来*^_^*