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低脂香蕉吐司布丁

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燕子的洋的厨房  燕子的洋
2020.3.26☁️
闷热的天气 是在作雨
为了爸爸的大肚子，开始做减脂餐
今日份
低脂无糖的香蕉吐司布丁➕ 果脆麦牛奶

用料  

鸡蛋 2个
香蕉 2根
全麦吐司 1片
即食麦片 30克
牛奶 150克

低脂香蕉吐司布丁的做法  

  1. 准备食材

    低脂香蕉吐司布丁的做法 步骤1

  2. ①盆中打入鸡蛋，倒入牛奶拌匀备用
    ②香蕉切片（不能太薄），吐司切丁（不用去边）

    低脂香蕉吐司布丁的做法 步骤2

  3. ③烤碗中依次放入一层香蕉片➡️一层麦片➡️吐司丁➡️牛奶蛋液➡️一层香蕉片

    低脂香蕉吐司布丁的做法 步骤3

  4. ④烤箱180度预热5分钟后，再烤25分钟

    低脂香蕉吐司布丁的做法 步骤4

  5. ⑤出炉待凉，用勺子挖着吃
    健康减脂餐，来一口～

    低脂香蕉吐司布丁的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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低脂香蕉吐司布丁相关分类

早餐 布丁 面包 烤箱
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该菜谱发布于 2020-03-26 19:25:54
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