经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜

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经期的食欲和心情一样,是个迷,时而高涨,时而低沉,一顿不吃饿得慌啊,吃点什么呢?这道菜瞬间把胃口打开啦!

用料  

金针菇 150g
香油 四滴
黄瓜 一根
适量
一小勺
4瓣
少许
圆葱 适量
辣椒油 根据自己口味
鸡精 适量
孜然 适量(可不放)

经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的做法  

  1. 金针菇开水锅里煮一分钟,拿出后凉水冲洗,拧干水分装入碗中

    经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的做法 步骤1
  2. 黄瓜洗净后🥒切粗丝儿

    经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的做法 步骤2
  3. 圆葱适量

    经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的做法 步骤3
  4. 蒜切末儿

    经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的做法 步骤4
  5. 依次放入盐、鸡精、少许醋、香油、辣椒油(我放的红辣椒🌶️)、孜然

    经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的做法 步骤5
  6. 起锅烧油

    经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的做法 步骤6
  7. 油热后浇油,拌匀,装盘。

    经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的做法 步骤7
  8. 开吃!!!

    经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的做法 步骤8

小贴士

1.不要放其他的调料,不然凉菜本身的味道就被调料掩盖啦!
2.金针菇水份控干!!
 

经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜相关分类

该菜谱发布于 2020-03-26 23:31:42
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