腌鱼材料 | |
黑鱼 | 一条(一斤半左右) |
鸡蛋清 | 1个 |
鸡蛋黄 | 1个 |
胡椒粉 | 2小调味勺 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
配菜 | |
酸菜 | 4~5片 |
小米辣 | 2个 |
蒜头 | 5个 |
姜 | 4片 |
香菜 | 1根 |
葱 | 1根 |
藤椒 | 1/5碗 |
辣椒面 | 3/10碗 |
柠檬 | 4片 |
柠檬皮 | 少许 |
开水 | 适量 |
白醋 | 少量 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
芝麻油 | 2滴 |
新鲜黑鱼片好,分两部分:
鱼骨鱼腩➕1勺胡椒粉➕蛋黄➕油拌匀;
鱼肉(鱼肉要片薄,自己回来片,摊上片的太厚,不好吃)➕1勺胡椒粉➕蛋清➕油按一个方向拌到起胶(鱼肉才会滑,不易散,因为家里没生粉了😄)。
腌半小时~1个钟(天气热要丢冰箱)
配菜准备:
①酸菜把叶子撕小点,切段泡水(我自己腌的酸菜,推荐自己腌酸菜,外面卖的很多都加添加剂,喉咙容易过敏的人很容易喉咙痒)
②2个蒜头稍拍,3个切碎
③小米辣,葱,香菜分别切段
④姜片切丝
⑤柠檬皮,就是切到柠檬肉之前的那些,去黄色外皮,切细。记得不要白囊,会苦
热锅冷油爆香2个蒜头,加入拧干水的酸菜➕小米辣➕香菜头➕几颗藤椒,炒出香味后捞出备用
另起油锅下姜丝爆香后捞出,大火加入鱼骨➕鱼腩,盖上盖子焖1~2分钟(盖盖子一是减少油烟,二是快速定型),开盖翻面加入柠檬皮再焖1~2分钟,翻炒出香味后,加入上一步的材料➕姜丝,翻炒后加入开水,少许白醋,盐,然后盖盖子煮10分钟
开盖试一下味道,自行再调整味道后捞出鱼和酸菜,只剩汤
汤里逐步加入鱼片,稍微定型后,快速轻柔搅拌开来,煮沸即可,不用煮太久,肉散老了不好吃,捞出装盘
摆上4片柠檬,撒上蒜蓉,葱花,香菜段,辣椒面,藤椒
另起锅热油,油热时加入2滴芝麻油,待锅开始起烟,关后淋在上一步撒的材料上,OK~