潮汕传统小吃朴枳粿

1 人做过这道菜
朴枳树又叫朴丁树,属榆科的落叶乔木,叶片椭圆形,果实象绿豆,味道甘甜。清明时节,气候转暖,雨水较多,阴湿的环境容易使食物变质,是肠道疾病多发季节。而朴籽叶恰好有消痰下气、排解积热,去除疾病的功效,在这个季节吃朴籽粿是合适不过了。这可见潮汕人做粿还很注重时令饮食的保健作用。潮汕俗话说“清明食叶,五月节食药”说的就是朴籽粿和栀粿这两种粿品。

用料  

粘米粉 400克
面粉(低粉) 100克
细砂糖 60克
朴枳汁 500(叶120克,水380克)
酵母 6克
泡打粉 4克
食用苏打粉(加在朴籽汁中) 1克
苏打粉(洗叶用,煮叶用) 4克
(注:比例是嫩叶150克、水400克)

潮汕传统小吃朴枳粿的做法  

  1. 朴籽叶(嫩叶)150克用一点苏打粉浸泡清洗干净,主锅加700克水7分钟/100度/速度1煮开水,后加2克苏打粉放进洗干净的朴籽叶,煮1分钟/V健/反转0.5后倒在网锅过滤水分。

    潮汕传统小吃朴枳粿的做法 步骤1
  2. 放进绰过水的叶子、水、2克苏打粉一起放进主锅,设定1分钟速度10打磨

    潮汕传统小吃朴枳粿的做法 步骤2
  3. 加入粘米粉,面粉,糖,酵母一起放进主锅。设定30秒/37度/速度3搅拌均匀。

    潮汕传统小吃朴枳粿的做法 步骤3
  4. 静置30分钟 表面有好多小泡泡。

    潮汕传统小吃朴枳粿的做法 步骤4
  5. 加入泡打粉,设定15秒速度3混合。混合好的状态。

    潮汕传统小吃朴枳粿的做法 步骤5
  6. 提前烧一壶开水,混合好的面糊倒入纸杯,清空主锅。把开水倒入主锅,设定2分钟/V健/速度2把水再加热。这时候装面糊的纸杯轻轻振几下。放进蒸锅盖上盖子,设定20分钟/V健/速度2。

  7. 出锅

    潮汕传统小吃朴枳粿的做法 步骤7
  8. 撕掉纸杯,很好看。

    潮汕传统小吃朴枳粿的做法 步骤8
  9. 组织也挺好的,大家赶紧做起来吧,没有朴籽叶用艾草啊,一些青苗一样能做出好看的颜色。

    潮汕传统小吃朴枳粿的做法 步骤9
  10. 叶60克,水440克 颜色浅一点

    潮汕传统小吃朴枳粿的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-27 00:52:03
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