手残必会一人份罗氏虾意大利面

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不会做饭,做饭不好吃,自己不知道吃什么!试试意大利面吧!本人厨房小白,爱好少油少盐 清淡不长痘的轻食。
罗氏虾(Macrobrachium rosenbergii),亦称白脚虾、马来西亚大虾、金钱虾、万氏对虾等,是一种大型淡水经济虾类 , 营养丰富,素有淡水虾王之称,其壳薄体肥,肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富。除富有一般淡水虾类的风味之外,成熟的罗氏沼虾头胸甲内充满了生殖腺,具有近似于蟹黄的特殊鲜美之味。
清淡、营养、健康的单身午餐、晚餐,简单快捷!

用料  

西红柿 2个
意大利面 一份
番茄酱 4勺
少许
芦笋 6根
花菇 3朵
罗氏虾 4只
少许
黑胡椒(喜清淡可不加) 按个人口味添加

手残必会一人份罗氏虾意大利面的做法  

  1. 虾洗净、开背,放料酒腌制待用

    手残必会一人份罗氏虾意大利面的做法 步骤1
  2. 番茄去皮切丁,花菇切片焯水,芦笋切段焯水断生,

    手残必会一人份罗氏虾意大利面的做法 步骤2
  3. 锅里放开水,加少许油、盐(防止面粘连、调味),意大利面放入锅中煮10分钟左右,喜欢软一点的或者给小朋友吃的,可以煮15分钟

    手残必会一人份罗氏虾意大利面的做法 步骤3
  4. 炒锅注油,放入依次放入花菇、虾仁、番茄丁,炒熟,并把番茄炒成糊状,4勺番茄酱,少许盐

    手残必会一人份罗氏虾意大利面的做法 步骤4
  5. 面捞出,过水,炒好的酱汁浇在面上。也可以把面放锅里拌匀再盛盘

    手残必会一人份罗氏虾意大利面的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-03-27 13:37:45
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