油炸版南瓜饼容易发胖。
我们来蒸吧,蒸蒸更健康,蒸蒸日上。
南瓜饼。
原料如图:南瓜泥250克,糯米粉150克。玉米淀粉50克。豆沙馅,Q心馅适量。
南瓜切块,上蒸锅蒸15分钟
用擀面杖捣成泥。不建议用料理机,南瓜水分大,比较软,捣几下就好了。
南瓜泥
南瓜泥和糯米粉,玉米淀粉混合
揉成面团
面团分成35克小面团。根据面团数量,准备等量豆沙馅,每个20克。
豆沙馅用手压开,Q心馅包入豆沙馅。
面团擀成皮,把馅包入。
滚圆。
用牙签压出花纹。
点缀一粒枸杞。
放入蒸锅蒸15分钟。
蒸好了
豆沙馅和Q心馅都很好吃。
金灿灿的小灯笼。
又好看。又好吃。
吃不完的用保鲜膜包起来。防止风干变硬。