蔬菜类切丁,火腿切丁,放少量油和葱姜一起炒软,再把葱姜挑出来,鸡蛋、牛奶、油、盐、糖混合,搅拌均匀成面糊,筛入粉类,再把炒好的食材加进去,搅拌均匀,倒入纸杯,撒一层杏仁片或白芝麻,烤箱180烤25分钟。为了让宝宝多吃蔬菜,也可以加入豌豆粒,玉米粒。
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