红豆薏米芋圆

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梅雨天,吃点红豆薏米祛湿

用料  

红豆 100克
薏米 50克
木薯粉 280克
红薯 1个
芋头 1个
紫薯 1个
1000克

红豆薏米芋圆的做法  

  1. 芋头、紫薯切片,蒸。(事实证明:以后芋头和紫薯分开吧,紫薯颜色深,会把芋头染色)

    红豆薏米芋圆的做法 步骤1
  2. 红薯(其实内心是黄色的),也可以用南瓜代替。蒸。(以后分开,颜色不同,容易染色)

    红豆薏米芋圆的做法 步骤2
  3. 蒸熟后,分三个盘子,用匙羹压成泥。薯泥:木薯粉=1:1.5。然后揉搓成面团。中途不要加水,慢慢揉,用点力气,就会成团。

    红豆薏米芋圆的做法 步骤3
  4. 搓成一条条圆圆的长条,切一厘米宽的大小。(好漂亮的紫色,最爱)

    红豆薏米芋圆的做法 步骤4
  5. 切好的紫薯芋圆,好好看

    红豆薏米芋圆的做法 步骤5
  6. 同理可得,黄色的芋圆

    红豆薏米芋圆的做法 步骤6
  7. 同理可得,白色的芋圆

    红豆薏米芋圆的做法 步骤7
  8. 白色的是糯米小丸子,绿色的是用艾草剁碎做的糯米小丸子。

    红豆薏米芋圆的做法 步骤8
  9. 薏米、红豆提前一晚上泡。第二天倒入养生壶煮,个人比较喜欢红豆出沙。所以养生壶”绿豆沙”模式,按了两次。

  10. 锅里煮开水后,倒入芋圆。等水再次煮开,芋圆浮起来了,就代表熟了。把芋圆加入红豆薏米粥里,这样就可以吃啦。

小贴士

记住,不要把芋圆倒入红豆薏米里煮,会融化的。
 

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该菜谱发布于 2020-03-28 00:53:44
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红豆薏米芋圆的答疑

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