十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药

5 人做过这道菜
✨今天来给大家分享一道健脾养胃的四色脆炒山药片,营养美味还养人,口感清脆爽口不油腻,低脂又健康,做法超超超级简单,喜欢的宝宝可以跟着我一起做哦。

用料  

山药 500g
胡萝卜 1根
青椒 2个
木耳 12朵
2瓣
淀粉 1勺
蚝油 1勺
适量

十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药的做法  

  1. step 1: 将山药、胡萝卜、青椒、蒜头切片。木耳泡发后,切成小朵备用。

    十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药的做法 步骤1
  2. step 2: 将木耳放入开水中焯水。

    十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药的做法 步骤2
  3. step 3: 木耳煮2分钟后,依次将山药、胡萝卜、放入开水中焯水后捞出。

    十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药的做法 步骤3
  4. step 4: 锅中加入橄榄油,油热后倒入蒜片爆香。

    十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药的做法 步骤4
  5. step 5: 先加入青椒翻炒

    十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药的做法 步骤5
  6. step 6: 青椒翻炒1-2分钟后,倒入焯好的山药、胡萝卜和木耳进行翻炒。加适量的盐,一勺蚝油,一勺水淀粉即可出锅。

    十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药的做法 步骤6
  7. ✨这样一道家常的四色脆炒山药片就完成啦。简简单单十分钟搞定,山药口感脆脆粘粘,大家可以自己在家做,快快行动起来吧。

    十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药相关分类

该菜谱发布于 2020-03-28 11:42:01
1057 收藏


十分钟快手菜-爽口不油腻的四色脆炒山药的答疑

登录查看全部1条答疑