茄汁龙利鱼

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没有辣么多故事呀~孩子们爱吃,我就喜欢做~

用料  

龙利鱼 1条
黑胡椒 1克
1克
淀粉 200克+10克
料酒 5克+30克
生抽 5克
1克
4瓣
50克+5克
苹果醋 10克
番茄酱 100克

茄汁龙利鱼的做法  

  1. 龙利鱼解冻洗净,斜刀切厚片

    茄汁龙利鱼的做法 步骤1
  2. 放生抽,黑胡椒,盐,料酒5克,油5克,抓匀腌一会

    茄汁龙利鱼的做法 步骤2
  3. 放10克玉米淀粉抓匀

    茄汁龙利鱼的做法 步骤3
  4. 逐个拿出来裹上玉米淀粉,一边备用

    茄汁龙利鱼的做法 步骤4
  5. 锅内热油,中火煎至两面金黄

    茄汁龙利鱼的做法 步骤5
  6. 一定看好火,不要糊哈

    茄汁龙利鱼的做法 步骤6
  7. 蒜蓉切碎备用

    茄汁龙利鱼的做法 步骤7
  8. 锅内热油,蒜蓉炒香

    茄汁龙利鱼的做法 步骤8
  9. 放入番茄酱,料酒,苹果醋,翻炒一下

    茄汁龙利鱼的做法 步骤9
  10. 关火倒入煎好的龙利鱼,快速翻炒,沾匀汤汁即可

    茄汁龙利鱼的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2020-03-28 11:43:40
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