下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
减脂凉拌菜—菠菜拌两丝
减脂凉拌菜—菠菜拌两丝
0
人做过这道菜
收藏
金明明明吖
减肥
的平台期吃点什么？试试这道菜吧。
用料
菠菜
一把
鸡蛋
2个
魔芋丝
一盒
蒜
五瓣
醋
2勺
生抽
2勺
糖
少许（可不放）
盐
少许
香油
一点点
芥末
按个人口味，适量
减脂凉拌菜—菠菜拌两丝的做法
菠菜焯水，沥水备用。
两只鸡蛋打散，加少许盐，摊饼。
鸡蛋饼放凉，切丝备用。
魔芋丝过水，沥水备用。
将菠菜、鸡蛋丝、魔芋丝和调料放到一起搅拌均匀。Ok！
上传你做的减脂凉拌菜—菠菜拌两丝
减脂凉拌菜—菠菜拌两丝相关分类
减肥
快手菜
家常菜
随便看看
粽子烧肉
豆腐冬瓜汤
韩国辣椒酱
赤豆小元宵
电饭煲
紫薯沙拉
白菜鱼丸面
香菜拌木耳
白煮笋
干笋红烧肉
该菜谱发布于 2020-03-28 13:30:48
17 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂凉拌菜—菠菜拌两丝的也喜欢
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
197 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
19 做过
超级下饭•鱼香肉丝
食而记
1385 做过
作者金明明明吖的其他菜谱
烤箱版苹果派
金明明明吖
3 做过
烤面包片（烤箱版）
金明明明吖
3 做过
非常简单的「蜜汁猪肉脯」
金明明明吖
0 做过
减脂凉拌菜—菠菜拌两丝
金明明明吖
0 做过
无油全麦红糖小饼
金明明明吖
0 做过
减脂凉拌菜—菠菜拌两丝的答疑
关于减脂凉拌菜—菠菜拌两丝的做法还有疑问？
登录提一个问题
金明明明吖
