老北京扁豆焖面

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姐们要我讲出来,感觉她可能还是会做错,由此写了人生中第一个菜谱

用料  

圆棍扁豆 500克
里脊肉 75克
生抽酱油 2勺半
老抽酱油 1勺
切面 350克
腌肉料酒 半勺
腌肉生抽 半勺
腌肉淀粉 一丢丢
热水 两碗
花生油 10毫升
食盐 分三次共一小勺见图

老北京扁豆焖面的做法  

  1. 圆棍扁豆洗净,掰成小段,中小火,倒一点花生油进平底锅煸至6成熟

    老北京扁豆焖面的做法 步骤1
  2. 中小火煸了8分钟后的扁豆,盛出,扁豆一定要中小火煸透,别犯懒用大火或直接水煮,那样就没有焖的口感了,不好吃

    老北京扁豆焖面的做法 步骤2
  3. 里脊肉切丝,加料酒,生抽,一丢丢淀粉,拌匀

    老北京扁豆焖面的做法 步骤3
  4. 将拌匀的里脊肉中小火下平底锅煸熟,大概40秒~一分钟,取决于每家燃气灶的火力和平底锅的传热程度,注意⚠️这一步千万别煸老了,刚熟就必须盛出来

    老北京扁豆焖面的做法 步骤4
  5. 调汁,这样的勺子两勺半生抽,一勺老抽,然后加热水

    老北京扁豆焖面的做法 步骤5
  6. 已加满热水的汁

    老北京扁豆焖面的做法 步骤6
  7. 把扁豆倒回去刚刚煸完肉的平底锅里,放一层面,均匀撒上三分之一小勺的盐

    老北京扁豆焖面的做法 步骤7
  8. 7两面我铺了三层,每层都要撒三分之一小勺的盐

    老北京扁豆焖面的做法 步骤8
  9. 把碗汁倒入面中,然后用热水涮碗,这样的碗再倒一碗水加进去

    老北京扁豆焖面的做法 步骤9
  10. 加完水的面,水位到面高度的8成即可,这时候绕着面倒一圈花生油,大概总量10ml的样子,放油这步是为了防止面在焖的过程中粘在一起

    老北京扁豆焖面的做法 步骤10
  11. 盖上锅盖中小火焖8分钟

    老北京扁豆焖面的做法 步骤11
  12. 8分钟后开盖,把之前煸熟的里脊肉加进去,左手筷子,右手木铲,快速把面和扁豆,里脊肉拌匀

    老北京扁豆焖面的做法 步骤12
  13. 这是已拌匀的面,关火

    老北京扁豆焖面的做法 步骤13
  14. 装盘,开吃,因为家里有孩子没加蒜,有需要的可以在出锅前加蒜末进去一起拌匀

    老北京扁豆焖面的做法 步骤14

小贴士

一家三口也就这量了,做的多的可以调整用量
 
该菜谱发布于 2020-03-28 14:18:34
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老北京扁豆焖面的答疑

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