牛肉泡一下洗干净 放入锅中加水开火煮开（水不用倒）捞出泡沫（牛肉捞出来）
锅中加入适量的油把所有的香料和秘制辣椒一起炒出香味 放入锅中小火炖 加入生抽 糖 鸡粉 老抽（不能放多）煲5分钟出香味再加入牛肉
小火炖一个小时（最好泡一晚上再吃更入味）
上传你做的卤牛肉
爱美食的健身girl
