零失败60秒小白煎牛排

Name: 零失败60秒小白煎牛排
Ingredients: 1块牛排; 研磨黑胡椒黑胡椒; 适量葵花籽油; 一整只大蒜; 适量盐; 10g左右一块黄油

1 人做过这道菜

看过无数次别人的煎法，第一次自己做就敢写菜谱，10分钟足够做好一顿饭！

⭐划️重点：
1.新手做牛排不要高举高打，先买便宜的练练手
2.一定要冰鲜牛排！化冻比较难做，本菜谱也仅限用于冰鲜
3.千万不要用黄油或橄榄油来热锅
4.大蒜千万不要剥皮
5.有条件的可以把盘子放烤箱烤烫，同理稍微煎生一点

杠精和熟练老手不要看了！酱汁和百里香迷迭香这些东西根据爱好自便

用料

牛排	1块
黑胡椒	研磨黑胡椒
葵花籽油	适量
大蒜	一整只
盐	适量
黄油	10g左右一块

零失败60秒小白煎牛排的做法

冰鲜牛排没有什么血水，用厨房纸擦干，腌制10-20分钟: 两面抹匀【橄榄油，盐】，【整只大蒜的横切面抹一抹】，黑胡椒放不放无所谓（我这里用的是39.9元生鲜平台随便买的冰鲜西冷）
煎牛排香不香全看梅拉德反应是不是充分！热锅：放普通油（我用的葵花籽）中大火热锅到冒烟，把牛排放下去滋滋滋冒响的
煎制：先放大蒜（千万不要剥皮会糊锅）进去，以五分熟为例，两面梅拉德反应各15s，封边滚一圈（建议有油的边多煎10s更香），放入黄油用勺子淋在牛排上，两面各10s！之前帮朋友计时过，2-3cm的牛排1.5min绝对会老）所以这里总的计时=15+15+10+10+10！关火
此时拿到预热过的烫盘子上静置，可以撒点黑胡椒了。我是静置5min，这时候不管你做几分熟，都会比出锅时候要持续变熟一些，千万不要怕生不关火
切开以后长这样