鱼 | 1条清江鱼 |
金针菇,豆芽,莲藕,油豆皮 | 若干 |
大蒜 | 10瓣 |
鸡精 | 1勺 |
葱 | 5根 |
洋葱 | 半个 |
料酒 | 5勺 |
郫县豆瓣酱 | 4勺 |
小米辣 | 若干 |
香菜 | 3根 |
孜然粉 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
孜然粒 | 适量 |
麻椒油 | 适量 |
柠檬 | 3片 |
生抽 | 2勺 |
去生鲜市场选了一条二斤至三斤重的清江鱼
清江鱼拿回来切好刀花腌制,腌制的材料下面有说 把鱼骨剃掉,中间切开,背部相连
买些自己喜欢吃的配菜
清江鱼拿回来洗净血水正反面用一小勺精盐均匀按摩,撒上孜然粉,两勺料酒腌制一个半小时 腌制好正反面均匀涂一层薄薄的玉米淀粉图,玉米淀粉的作用是炸鱼的时候不会崩油,鱼皮不会粘,并且烤好之后,鱼皮有一层起酥是非常好吃的,锅内热油7至8成热正反面都煎一下,煎至微微金黄就可以,鱼骨之前剃好的,鱼骨放入油锅炸好
锅内热油,蒜葱,洋葱,小米辣,扔进锅中煸出香味,加入两勺郫县豆瓣酱生抽,把想吃的配菜去炒至断生,加少量的水,微微焖个几分钟,出锅倒入托盘中
把鱼铺在托盘中的青菜上,一小勺郫县豆瓣酱混入料酒拌匀之后,用刷子均匀的刷在鱼皮表面上,撒上小葱段,放入烤箱200度20分钟,再烤八分钟的时候,拉出托盘再刷一遍郫县豆瓣酱进去烤五分钟,拉出托盘撒上白芝麻,这个时候可以尝一下青菜的,味道如果淡了,就继续加入郫县豆瓣酱在汤汁里,继续烤20分钟之后,尝一下鱼肉的味道,如果感觉嫩再放入烤箱里,闷一会儿不用开火了,因为我个人比较喜欢吃烤的老一点的鱼肉,我感觉嫩的,会发腥,这个时候如果你感觉鱼肉正好可以吃了,就用小刷子均匀地在鱼肉上涂一层麻椒油,放入烤箱中,两分钟之后拿出来就可以吃了,如果你感觉鱼肉还嫩,那就继续再烤几分钟,感觉可以吃的时候刷上麻油,放入烤箱中,再焖两分钟
出锅之后撒上葱段香菜也可以撒上小米辣,当然我没有撒,因为我老公不能吃辣
美味的巫山烤清江鱼